Rau­man lii­kun­ta­pal­ve­lut ja Lii­kU ry jär­jes­tä­vät ikäih­mi­sil­le ke­hon tes­taus­päi­vän Ka­rin kam­puk­sel­la kes­ki­viik­ko­na 16.4. klo 9–12. Tes­tauk­ses­sa saa tie­toa ke­hon­koos­tu­muk­ses­ta, ta­sa­pai­nos­ta ja pu­ris­tus­voi­mas­ta.

Ke­hon­koos­tu­mus­mit­taus näyt­tää ke­hos­ta li­has-, luu- ja ras­va­ku­dok­sen mää­rän. Pu­ris­tus­voi­ma ker­too ke­hon vi­ta­li­tee­tis­ta ja voi­ma­ta­sos­ta. Ta­sa­pai­no­tes­til­lä puo­les­taan saa tie­toa kuin­ka hy­väs­sä kun­nos­sa ta­sa­pai­noa yl­lä­pi­tä­vät jär­jes­tel­mät ovat.

– Tes­tin jäl­keen saat pa­lau­tet­ta mit­tauk­sis­ta sekä oh­jeet lii­kun­nan aloit­ta­mi­sel­le tai jat­ka­mi­sel­le. Ha­lu­tes­sa­si pää­set myös il­mai­seen hy­vin­voin­ti­neu­von­taan, jos­sa kes­kus­tel­laan mah­dol­li­suuk­sis­ta elin­ta­po­jen ke­hit­tä­mi­seen, sa­noo lii­kun­ta­koor­di­naat­to­ri Kim­mo Kou­ru.

Tes­taus on osa­not­ta­jil­le il­mai­nen ja sen mah­dol­lis­taa val­ta­kun­nal­li­nen Iki­liik­ku­jil­le li­sää lii­kun­taa -han­ke.